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                                            公安機關錄用人民警察體能測評項目和標準(暫行)

                                              (一)男子組

                                            項目

                                            標準

                                            30歲(含)以下 

                                            31歲(含)以上

                                            10米×4往返跑

                                            ≤13″1

                                            ≤13″4

                                            1000米跑

                                            ≤4′25″

                                            ≤4′35″

                                            縱跳摸高

                                            ≥265厘米

                                              (二)女子組

                                            項  目

                                            標  準

                                            30歲(含)以下

                                            31歲(含)以上

                                            10米X4往返跑

                                            ≤14″1

                                            ≤14″4

                                            800米跑

                                            ≤4′20″

                                            ≤4′30″

                                            縱跳摸高

                                            ≥230厘米

                                              公安機關錄用人民警察體能測評實施規則

                                              一、10米×4往返跑

                                              場地器材:10米長的直線跑道若干,在跑道的兩端線(S1和S2)外30厘米處各劃一條線(圖1)。木塊(5厘米×10厘米)每道3塊,其中2塊放在S2線外的橫線上,一塊放在S1線外的橫線上。秒表若干塊,使用前應進行校正。

                                              測試方法:受測試者用站立式起跑,聽到發令后從S1線外起跑,當跑到S2線前面,用一只手拿起一木塊隨即往回跑,跑到S1線前時交換木塊,再跑回S2交換另一木塊,最后持木塊沖出S1線,記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位,取一位小數,第二位小數非“0”時則進1。

                                              注意事項:當受測者取放木塊時,腳不要越過S1和S2線。

                                             

                                             

                                            S1                


                                             

                                               S2                


                                             

                                             

                                             

                                             

                                             

                                             

                                             

                                             

                                             

                                             

                                             

                                            ←→                


                                             

                                                   10                  

                                            30厘米                


                                            圖1

                                              二、男子1000米跑、女子800米跑

                                              場地器材:400米田徑跑道。地面平坦,地質不限。秒表若干塊,使用前應進行校正。

                                              測試方法:受測者分組測,每組不得少于2人,用站立式起跑。當聽到口令或哨音后開始起跑。當受測者到達終點時停表,終點記錄員負責登記每人成績,登記成績以分、秒為單位,不計小數。

                                              三、縱跳摸高

                                              場地要求:通常在室內場地測試。如選擇室外場地測試,需在天氣狀況許可的情況下進行,當天平均氣溫應在15~35攝氏度之間,無太陽直射、風力不超過3級。

                                              測試方法:準備測試階段,受測者雙腳自然分開,呈站立姿勢。接到指令后,受測者屈腿半蹲,雙臂盡力后擺,然后向前上方快速擺臂,雙腿同時發力,盡力垂直向上起跳,同時單手舉起觸摸固定的高度線或者自動摸高器的測試條,觸摸到高度線或者測試條的視為合格。測試不超過三次。

                                              注意事項:(1)起跳時,受測者雙腿不能移動或有墊步動作;(2)受測者指甲不得超過指尖0.3厘米;(3)受測者徒手觸摸,不得帶手套等其他物品;(4)受測者統一采用赤腳(可穿襪子)起跳,起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質無彈性墊子。

                                            (信息來源:http://bm.scs.gov.cn/pp/gkweb/core/web/ui/business/article/articledetail.html?ArticleId=8a81f3236dbf43a4016dc44fdf970013&id=0000000062b7b2b60162bcd13002000c&eid=0000000062b7b2b60162bcd1a324000d)

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